今日のディナーはアジの南蛮漬け

1日PCと向き合ってると‥目が疲れ体が鈍るｗということで！
釣行ｗ激風（泣）3H、2杯で終了。

良型のアオリイカ。

天気が悪いので干しモイカも部屋の中に避難ｗ

今日のディナーはアジの南蛮漬けと
何時ものモイカ刺し身＆醤油バター炒め‥

毎日イカを食べてるせいか体調に変化が（笑）
タンパク質、タウリン、亜鉛、ビタミン‥。
イカパワー！日本型食生活ｗｗ自力ですが‥（汗）最高です(≧∇≦)/